Als traumasensible Körpertherapeutin ist es mein Ziel, dass du durch die Rückverbindung zu deinem Körper, in die Präsenz kommst! Endlich raus aus deinem Kopf, der entweder in der Vergangenheit oder Zukunft umher flitzt. Du lernst deine Gefühle, die damit verbundenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und für sie einzustehen!

Durch Körper-, Atem-, Sound- und Achtsamkeitsübungen wirst du behutsam und in deinem Tempo lernen, dein Nervensystem zu regulieren, damit du dich wieder sicher in deinem eigenen Körper fühlst. Das innere Fundament, welches du dir dadurch erschaffst, ist Grundlage dafür, dass du alte Gefühls-, Gedanken- und Verhaltensmuster loslassen und neue kultivieren kannst!